1: encontrar motivação
Se ficar em forma é uma resolução de Ano Novo que ainda não cumpriste ou o Verão te deixe sem vontade de ir na academia, não desespere-se, esses primeiros passos cruciais são, muitas vezes, os mais difíceis. Felizmente, Get Fit with Mel B para a PS3 chegou para te ajudar.
A Scary Spice transforma-se numa treinadora fantástica e guia-te pelos 199 exercícios individuais e 140 receitas saudáveis exclusivos, que podem ser combinados para criar o programa de fitness personalizado ideal. E graças ao PlayStation Move e à câmara PlayStation Eye, vais sentir-te como se estivesses a treinar ao lado da Mel, enquanto te dá conselhos adaptados ao teu estilo de treino.
2: planear uma rotina
Testa os teus limites como nunca antes com EA SPORTS Active 2, o exercício físico para a PS3 que te oferecer a melhor rede de apoio: os demais fãs do fitness.
Mais de 70 exercícios especializados – incluindo agachamentos, saltar à corda, boxe e futebol – complementados por conselhos de outros utilizadores através da PlayStation Network. Sendo o único jogo de fitness que inclui um monitor cardíaco, irá apresentar-te uma imagem extremamente precisa da tua condição física e o apoio dos teus amigos ajudar-te a melhorá-la.
3: queimar com ritmo
Queima calorias, tonifica os músculos e apura o teu sentido de ritmo com as coreografias de dança latina de Zumba Fitness para a PS3. Coloca o comando de movimento PlayStation Move no cinto especial fornecido com o jogo e dança ao ritmo das músicas mais escaldantes da atualidade.
Segue o bailarino no ecrã para encheres o teu indicador de energia e aumentares a intensidade do jogo. Com o avançado modo Zumbathon, o teu próprio Workout Calendar e 30 coreografias Zumba que abrangem tudo de merengue a calipso, podes dar um toque verdadeiramente inter nacional ao teu plano de exercícios.
4: A dor é tua amiga
UFC Personal Trainer oferece o derradeiro teste para quem quiser mesmo ficar em forma. Técnicas e rotinas especializadas desenvolvidas por peritos em treino de artes marciais mistas te ajudarão a aumentar a força, maximizar a resistência e queimar calorias.
Fica em forma seguindo os métodos favoritos de lutadores UFC reais. Movimentos de luta livre, boxe, Muay Thai e muitos outros destinam-se a trabalhar grupos de músculos específicos e o treinador de MMA estará sempre por perto para te dar bons conselhos e ajudar-te a atingires os teus objectivo. Depois, para testares o teu treino, o modo Hit the Mitts permite-te enfrentar lutadores UFC ou amigos em combates explosivos.
5: relaxar e descomprimir
Após uma intensa sessão de treino, nada melhor do que uma festa para descontrair! DanceStar Party vai deixar-te com disposição para celebrar quando for lançado para a PS3 no final de 2011 – sem precisares de sacrificar todo o teu trabalho.
Aumenta o volume no final da tua rotina de exercícios e aprende alguns dos melhores passos de dança usando um PlayStation Move e uma câmara PlayStation Eye. Depois, podes apreciar o teu jogo de pés graças às reproduções de vídeo.
